نتایج یك پژوهش جدید:
درصد چربی بدن روی دقت ساعت هوشمند اثر دارد
سایت شیک: ساعتهای هوشمند مقرر است به ما بگویند در طول ورزش چقدر کالری می سوزانیم، اما برمبنای نتایج پژوهشی تازه این عدد همیشه قابل اعتماد نیست و مهم تر این که که دقت این تخمین می تواند با افزایش درصد چربی بدن کاهش پیدا کند.
به گزارش سایت شیک به نقل از خبر آنلاین، محققان در فلوریدا، چهار ساعت هوشمند مشهور شامل Apple Watch Series 8، Garmin Forerunner 955، Samsung Galaxy Watch 5 و Fitbit Sense 2 را با حضور ۵۸ فرد بزرگسال مورد آزمایش قرار دادند. شرکت کنندگان در این آزمایش هنگام انجام یک تمرین ۱۰ دقیقه ای با دوچرخه ثابت، همزمان با ساعات هوشمند به یک دستگاه متابولیک آزمایشگاهی متصل بودند.
این دستگاه میزان مصرف انرژی را با بررسی گازهای تنفسی اندازه گیری می کرد و به عنوان معیار مقایسه مورد استفاده قرار گرفت. نتایج نشان داد هر چهار ساعت در برآورد کالری مصرف شده خطا داشتند و میزان خطا در تعدادی موارد قابل توجه بود. میانگین خطای میانه دستگاهها حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد گزارش شد.
اما یافته جالب تر ارتباط میان درصد چربی بدن و خطای اندازه گیری کالری بود. تحلیل محققان نشان داد با افزایش درصد چربی بدن، میزان خطای تخمین مصرف انرژی هم افزایش می یابد. این رابطه در هر چهار برند مشاهده شد، هرچند شدت آن میان دستگاهها متفاوت بود.
محققان هنوز نمی دانند دقیقا چرا درصد چربی بدن چنین اثری دارد. ساعات هوشمند کالری را مستقیما اندازه گیری نمی کنند و از داده هایی مانند ضربان قلب، حرکت بدن، مشخصات فردی و الگوریتم های اختصاصی برای تخمین مصرف انرژی استفاده می نمایند.
این مطالعه البته محدودیت هایی دارد. فقط ۵۸ نفر شرکت نمودند و آزمایش روی یک تمرین کنترل شده و کوتاه با دوچرخه ثابت انجام شد. بدین سبب نمی توان نتایج را به تمام ساعات هوشمند یا همه انواع ورزش تعمیم داد.
منبع: theconversation
منبع: سایت شیك
این مطلب سایت شیک را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب